Grund
Fox-grund med Sandra (torsdag)
En kurs med grundteknik i foxen. Här går vi igenom allt du behöver för att vara en god dansare — stegisättningar i grundsteget, snurrteknik, flödet i rummet, musikanpassning och hur du tar hand om din följare på bästa sätt. Kursen riktar sig till dig som är ny inom modern social fox eller vill uppdatera dina grundkunskaper och fördjupa din teknik.
Fox grund
Nybörjare
Hållning, föra-följa och balans för en stilren och skön fox. Figurer anpassade för att fungera på dansbanorna.
- Lärare
- Sandra Pedersen
- Start
- 17 september · 19.30–21.00
- Omfattning
- 10 ggr · 1,5 h
- Torsdag · 19.30–21.00Anmälan
Fortsättning 1
Fox fortsättning 1 med Ebba (torsdag)
Modern fox med inspiration från bland annat argentinsk tango och 10-dans — en spännande och skön mix som får din dans att bli något alldeles extra. Kursen riktar sig till dig som dansat minst en grundkurs och börjat socialdansa.
Fox fortsättning 1
Fortsättning
Utvecklar din dans med ny inspiration och elegant touch från tango och 10-dans. Hållning, stegteknik, musikanpassning och balans.
- Lärare
- Ebba Nielsen
- Start
- 17 september · 19.30–21.00
- Omfattning
- 10 ggr
- Torsdag · 19.30–21.00Anmälan
Grund
Fox-grund med Jonas (söndag)
Samma grundupplägg som torsdagens kurs, men på söndagar med Jonas Adolfsson. Perfekt för dig som är ny eller vill fräscha upp tekniken.
Fox grund
Nybörjare
Grundteknik i fox — stegisättning, snurrteknik, flöde och musikanpassning. Stilren och skön fox från första lektionen.
- Lärare
- Jonas Adolfsson
- Start
- 20 september · 17.00–18.30
- Omfattning
- 10 ggr · 1,5 h
- Söndag · 17.00–18.30Anmälan
Fortsättning 3 & 4
Vill du ta din Fox till nästa nivå?
Genom att fokusera på och slipa din grundteknik får du en större möjlighet att uttrycka dig i dansen och skapa magin på dansgolvet. Bättre flöde, större kontroll på dina rörelser, bättre balans och möjlighet att genomföra turer på alla nivåer på ett snyggare och tydligare sätt.
Fox fortsättning 3 & 4
Van dansare
Hållning, steg, balans, driv och mer — tränat genom utvalda turer som även lyfter förar- och följarteknik samt styling.
- Lärare
- Jonas Adolfsson & Sandra Pedersen
- Start
- 20 september
- Omfattning
- 10 ggr
- Söndag · 18.30–20.00Anmälan
Avancerad parkurs
Fox Next Level parkurs
Denna terminen kör vi Fox Next Level som en parkurs — anmälan i par, delar av kursen dansar du med din partner och andra delar byter vi som vanligt. Med detta koncept går vi djupare in i tekniken, blir mer samdansade och får en större förståelse för foxen.
Fox Next Level
Avancerad · parkurs
För dig som dansar regelbundet och vill utveckla din dans. En touch av tango och 10-dans lyfter foxen till en ny nivå.
- Lärare
- Jonas Adolfsson & Sandra Pedersen
- Start
- 20 september
- Omfattning
- 10 ggr
- Söndag · 20.00–21.30Anmälan
Vanliga frågor